குமுதம் ஹெல்த் ஸ்பெஷல்: செப்டம்பர்-01, 2018 - page 44

«ê£®ò‹ ñ†´«ñ «î˜‰ªî´Šð¶ Cø‰î¶.
c«óŸø‹ ‹ G¬ô
(Stay Hydrated)

àì¬ô ⊫𣶋 c«óŸø‹ ‹
G¬ôJ™ ¬õˆF¼Šð¶ Cø‰î¶ .
ªè£¿Š¹ c‚èŠð†ì Ü™ô¶ 裙Cò‹
1 êîiî‹ ð£™ ñŸÁ‹ Ý«ó£‚Aòñ£ù
ð£ùƒèœ «ð£¡ø °¬ø‰î ªè£¿Š¹
𣙠ªð£¼†èœ å¼ Ý«ó£‚Aòñ£ù
àí¾ Ý°‹. 100 êîiî‹ è£ŒèPèœ
ü¨v, ðö„ê£Á, è£çH¡ Þ™ô£î
ÍL¬è «îc˜ ñŸÁ‹ º¬øò£è c˜
ܼ‰¶î™ àô˜ è‡èœ Hó„C¬ù¬ò»‹
âK„ê¬ô»‹ °¬ø‚°‹.
¬õ†ìI¡ C ñŸÁ‹ ð«ò£çH÷£ªõ£ù£Œ´èœ
è‡èO¡ Iè„Cø‰î Ý‚Cü«ùŸPèœ

¬ õ † ì I ¡ C ñ Ÿ Á ‹
ð«ò£çH÷£ªõ£ù£Œ´èœ è‡è¬÷»‹
ª ð £ ¶ õ £ è ï ñ ¶ à ì ¬ ô » ‹
Ý«ó£‚Aòñ£è ¬õˆF¼‚è à
Iè„Cø‰î Ý‚Cü«ùŸPèœ Ý°‹.

¬õ†ìI¡ C G¬ø‰î àí¾èœ
° P Š ð £ è C † ó v « ð £ ¡ ø
ð ö ƒ è œ ñ Ÿ Á‹ è £ Œ è P è O™
Þ‰î ð«ò£çŠ÷£ªõ£ù£Œ´èœ
G¬ ø ‰ ¶œ÷ù . ¬õ†ìI¡ C
ñŸÁ‹ ð«ò£çŠ÷£ªõ£ù£Œ´èÀ‹
îQˆ¶ ªêò™ð´‹ «ð£¶ õöƒ°‹
M¬÷¾è¬÷‚裆®½‹ ެ퉶
Cø‰î M¬÷¾è¬÷ˆ î¼A¡øù.
¬õ†ìI¡ C »‹ ïñ¶ MNèÀ‹

Ýv裘H‚ ÝC† â¡Á ªê£™ôŠð´‹
¬õ†ìI¡ C cK™ âOF™ è¬óò‚îò
¬õ†ìI¡ ñŸÁ‹ I辋 ê‚F õ£Œ‰î
Ý‚Cü«ùŸP»ñ£°‹. ðöƒèœ ñŸÁ‹
裌èPèO™ I°‰î Ü÷M™ Þ¼‚°‹
¬õ†ìI¡ C ïñ¶ àì¬ô õ®õ¬ñ‚è
àî¾õ«î£´ ,ެ특ˆF²‚è¬÷
°ºî‹ ªý™ˆ vªðû™ 1.9.2018
44
ªõœ¬÷ Gø ñ£¾èO™ îò£K‚èŠð´‹
Hó† ñŸÁ‹ 𼊹 õ¬è àí¾èœ
õ«ò£Fè‹ ê£˜‰î è‡ «ï£Œ ð£FŠ¹è¬÷
ÜFèK‚è„ ªêŒ»‹.
âù«õ ÜŠ ðFô£ è 1 0 0 %
CÁ î£QòƒèO™ îò£ ó £ù Hó†
«ð£¡øõŸP¬ù ðò¡ð´ˆîô£‹. ÞõŸP½‹
Iè ÜFèñ£ù Ü÷¾ „ꈶ àœ÷¶.
Þ¬õ õ«ò£Fè˜èO¡ àì™ ê˜‚è¬ó
ñŸÁ‹ v죘„C¬ù à†AóAŠðî¬ù
ªñ¶õ£è ªêŒAø¶. „ꈶ‚èœ
àƒèÀ¬ìò õJŸP¬ù GóŠ¹õ¶
«ð£ô àí˜M¬ù î¼õ, àƒèÀ‚°
«î¬õò£ù è«ô£Kè¬÷ ÜOˆ¶ àƒè¬÷
裂Aø¶. âù«õ àí¾ õ™½ï˜èÀ‹, 100%
î£Qò àí¾è¬÷ ðK‰¶¬ó‚Aø£˜èœ.
ªè£¿Š¹
å«ñè£ 3 õ¬è Ã´î™ á†ì„ꈶ‚èœ
àô˜ è‡ «ï£Œè¬÷
(Dry Eye Syndrom)
î´‚Aø¶, «ñ½‹ «è†ó£‚† ð£FŠH¬ù
°¬ø‚Aø¶. Þ¬õ e¡, ÝOM¬î
⇪íŒ, ܂φ ð¼Š¹èœ ñŸÁ‹
ê«ù£ô£ â‡ªíŒ «ð£¡øõŸP™
è£íŠð´Aø¶. e¡ ñŸÁ‹ èì™
àí¾è¬÷ ꣊H´õ¶‹, ÝO M¬î
⇪íJ™ àô˜‰î 𼊹 õ¬èè¬÷
ê¬ñˆ¶ ꣊H´õ¶‹ æ«ñè£ 3 õ¬è
á†ì„ꈶ‚è¬÷ õöƒ°‹.
¹óî‹
ï £‹ « î ˜¾ ªê Œ»‹ ¹ ó î ˆF¡
Ýî£óˆF¬ù ªîK‰¶ ªè£‡´ ÜõŸ¬ø
ðò¡ð´ˆ¶õ¶‹ , ê¬ñò™ ªêŒ»‹
º¬øJ™ èõù‹ ªê½ˆ¶õ¶‹ ÜõCò‹.
ªêK׆ìŠð†ì 𣙠ªð£¼œèœ, CõŠ¹
Gø Þ¬ø„C âùŠð´‹ ªó† e† «ð£¡ø¬õ
õ«ò£Fè‹ ê£˜‰î ñ£‚°ô˜ C¬î¾‚° õN
õ°‚°‹. âù«õ ªñ¡¬ñò£ù Þ¬ø„C e¡,
àô˜‰î ªè£†¬ì î£Qòƒèœ, º†¬ìèO™
àœ÷ ¹óîˆF¬ù ðò¡ð´ˆ¶õ¶ Cø‰î¶.
èì™ àí¾èO™ Þ¼‚°‹ «î¬õò£ù ¶ˆî
ï£èº‹, º†¬ìJ™ Þ¼‚°‹ «î¬õò£ù
Ö†®¡ - è‡ ïôˆFŸ° àè‰î¬õ.
àŠ¬ð °¬øˆF´ƒèœ
ÜFèŠð®ò£ù «ê£®ò‹ «è†ó£‚†
ð£FŠH¬ù ¶Kîñ£‚°Aø¶. âù«õ
«ê£®ò‹ Ü÷M¬ù °¬øˆFì™ «õ‡´‹.
ð£‚ªè† õ¬è àí¾è¬÷ à‡μ‹ «ð£¶‹
ÜõŸP™ àœ÷ «ê£®ò‹ Ü÷M¬ù
èõQˆ¶ ðò¡ð´ˆ¶õ¶ Cø‰î¶. °PŠð£è
å¼ ï£¬÷‚° ÜFèð†ê‹ 20 Aó£‹
ww.kumudam.com
1...,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43 45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,...68
Powered by FlippingBook